Blähungen - ein häufiger und unangenehmer Begleiter

Blähungen sind ein häufiges, oft unangenehmes und nerviges Zeichen, dass im Verdauungstrakt etwas nicht rund läuft.

Viele Patienten berichten in meiner Praxis von einem unangenehmen Völlegefühl, begleitet von Luftansammlungen im Bauch, die den Alltag erschweren.

Doch was steckt dahinter? Der Körper gibt uns damit ein Signal, das wir ernst nehmen sollten.

In meiner Praxis erlebe ich häufig, dass Blähungen auf eine gestörte Darmflora oder auf Unverträglichkeiten wie Laktose- oder Fruktoseintoleranz zurückzuführen sind.

Auch Stress spielt eine größere Rolle als man häufig denkt.

Der Darm, oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet, reagiert empfindlich auf emotionale Belastungen und kann durch Anspannung aus dem Gleichgewicht geraten.

Blähungen können den Alltag erheblich belasten – sei es durch das unangenehme Druckgefühl im Bauch oder die Unsicherheit in sozialen Situationen.

Manche Patienten berichten, dass sie ihre Kleidung lockerer tragen oder Treffen mit Freunden meiden, um Peinlichkeiten zu umgehen.

Das zeigt, wie sehr Blähungen auch das seelische Wohl und unseren Alltag beeinflussen können.

Blähungen sind ein Hinweis des Körpers, dass etwas nicht rund läuft, aber sie sind nicht das eigentliche Problem.

In meiner Praxis geht es darum, gemeinsam die Ursachen zu erforschen. Eine gründliche Anamnese und, wenn nötig, weiterführende Diagnostik helfen dabei, ihren Auslöser zu finden.

Wenn Sie unter vermehrten Blähungen leiden, könnten kleinere Mahlzeiten und bewusstes Kauen helfen.

Auch der Verzicht auf blähende Lebensmittel wie Kohl oder Hülsenfrüchte kann hilfreich sein. Diese Tipps basieren auf Erfahrungen aus meiner Praxis, doch um die individuelle Ursache Ihrer Beschwerden zu erkennen, empfehle ich Ihnen ein persönliches Gespräch.

Möchten Sie mehr erfahren? Vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch in meiner Praxis. Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund.

Herzlichst

Ihre Nicole Ulbrich